Joda det blir ekspedisjon over Grønland i påsken i år også, 5 året vi tar dekkene våre og drar over Grønland , opp Akerselva, rundt omkring Oslo og topper det hele med lunch foran operaen.
Men den viktigste ekspedisjonen, er ekspedisjonen resten av livet. En ekspedisjon vi alle starter hver morgen når vi våkner og får tildelt disse 1440 magiske minuttene inn på vår livskonto. Minutter det faktisk er helt umulig å sette på en høyrente konto for å bruke en dag i fremtiden.
Det du trener på, blir du god i . Det du trener ekstra mye på blir du ekstra god i. Du kan til og med bli så god at det det du har trent på plutselig går på autopilot.
Da er det viktig å være bevist hva du trener på, for trening er mye mer en fysisk trening.
Skal ekspedisjonen resten av livet bli bra, er både fysisk og mental trening viktig.
Være bevist i hvordan du lar tankene og din indre dialog påvirke deg. Ta eierskap i ditt eget liv
Jeg innrømmer gjerne at jeg er avhengig av daglig bevegelse, og helst ute i frisk luft. Jeg kaller det utekontor. Jeg setter nye rekorder hver dag, rekorder i hvor fort godfølelsen og kreativiteten blomstrer.
Det var under en av mine turer i marka med Knoll og Tott (dekkene mine) at ideen til Ekspedisjonen Resten av livet kom. Møtte en høflig mann på vei til Tryvannstua, og han spurte pent
«Hvilken ekspedisjon trener De til?»
Jeg stoppet opp, der kom ideen til denne aller viktigste ekspedisjonen
Ekspedisjonen Resten Av Livet
Nå har jeg valgt å kalle foredragene mine Ekspedisjonen Resten av livet, og neste foredrag er 17.mars på Nordstrandhuset. Du finner mer info her